07/07 Les scientifiques savent clairement comment obtenir les meilleurs résultats en faisant du sport
-Nous sommes clairs sur le fait que nous devons faire de l'exercice tous les jours pour rester en bonne santé et avec un haut niveau de bien-être physique. L’exercice physique n’est rien d’autre qu’un des nombreux piliers de la santé, mais de nombreux doutes subsistent quant à la manière de le pratiquer pour obtenir tous les bienfaits qu’il peut apporter.
- MSN
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15/11 Nutrition et exercice physique...deux armes pour affronter une maladie qui ne tolère pas la négligence
-Nutrition et exercice physique...deux armes pour affronter une maladie qui ne tolère pas la négligence
- Lebanon24
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04/05 L’exercice à l’âge mûr compense-t-il les années d’inactivité ?
-L’exercice à l’âge mûr compense-t-il les années d’inactivité ?
- Lebanon24
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17/02 Étude : L’exercice traite la dépression aussi efficacement que les médicaments
-Al-Sumaria News - Divers Une étude récente a révélé que l'exercice physique peut être un facteur décisif pour se sentir mieux en cas de dépression, selon ce qui a été publié par CNN.
- Alsumaria
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09/08 Le fossé de la résilience
-L'obsession d'éviter le mal a-t-elle causé de réels dommages aux adolescentes ?
- The Atlantic
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19/05 Comment l'exercice affecte-t-il le cerveau?
-L'exercice physique stimule la neurogenèse et la création de nouveaux neurones principalement dans l'hippocampe, affectant la mémoire et l'apprentissage tout en augmentant les principaux neurotransmetteurs régulateurs de l'humeur.
- AlwatanVoice
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18/10 Exercice physique : comprendre les réels bienfaits pour la santé
-Les bienfaits de l'exercice physique vont bien au-delà de l'esthétique, car la pratique renforce l'immunité et prévient diverses maladies.
- MSN
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